ВИВЧАЄМО:

хто і де може їздити на велосипеді; засоби захисту велосипедиста; правила дорожнього руху для велосипедиста; ч

основні дорожні знаки, які варто знати велосипедисту; як надати першу допомогу у разі падіння з велосипеда.

Велосипед — благородний винахід людської істоти.

Вільям Сароян, американський письменник

Світ змінюється. Ставлення людей до здорового способу життя теж зазнає змін. Усі розуміють, що тільки здорова людина може бути успішною. Тільки додержуючись правил здорового способу життя, людина почувається впевненою, пов-ною сил та енергії. Одним із правил здорового способу життя є достатня рухова активність.

А велосипед, виявляється, потрібен не лише для того, щоб швидко кудись доїхати, а й для зміцнення організму.

А ти любиш їздити на велосипеді?

Велосипед — транспортний засіб, що приводиться в рух мускульною силою людини, яка сидить на ньому.

6 квітня 1818 року у Парижі барон Карл Дрез продемонстрував сконструйований ним двоколісний засіб пересування, який можна вважати пращуром сучасного велосипеда.

Щоб їзда на велосипеді була безпечною, велосипедист має знати й виконувати правила дорожнього руху. Рухатись по дорогах на велосипедах дозволено особам, які досягли 14-річ-ного віку. До 7 років маленькі велосипедисти можуть їздити по тротуарах та пішохідних доріжках під наглядом дорослих.

А де можеш їздити на велосипеді ти і твої ровесники?

Велосипед має бути обладнаний звуковим сигналом та світлоповертачами: спереду — білого кольору, по боках — оранжевого, позаду — червоного. Для руху в темну пору доби та в умовах недостатньої видимості на велосипеді має бути встановлена ще й фара.

Звісно, твій велосипед має бути справний.

Щоб убезпечитися від травмування у разі падіння, велосипедист повинен мати особисті засоби безпеки: спеціальний одяг, спеціальне взуття, шолом і велорукавички.

Найкращий головний убір для велосипедиста — захисний шолом. У багатьох країнах без нього заборонено їздити. І недарма, адже 75 % жертв-велосипедистів загинули в аваріях саме від черепно-мозкових травм. А скількох урятував захисний шолом!

Улітку згодиться футболка, у холодну погоду — куртка з цупкої тканини. Під неї найкраще вдягти одяг з натуральних тканин — бавовняну футболку і вовняний светр.

У будь-яку погоду рекомендовано надягати спеціальні ве-лорукавички. Так ти захистиш руки, якщо впадеш, і міцно триматимеш кермо, якщо руки спітніють.

Штани — еластичні або широкі з завуженими донизу холошами, влітку — велосипедні або звичайні шорти.

Взуття має бути міцним, із жорсткою підошвою. Цим вимогам відповідають кросівки; у дощову погоду найкраще взути черевики.

Велосипедисти, рухаючись по дорозі, зобов’язані попереджати інших водіїв про свої наступні дії. Розрізняють такі попереджувальні сигнали:

Велосипедистам забороняється:

1. Їздити, не тримаючись за кермо, знімати ноги з педалей.

2. Під час руху триматися за інший транспортний засіб.

3. Перевозити пасажирів.

4. Рухатися по автомагістралях та дорогах для автомобілів.

5. Рухатися по дорозі у темну пору доби без увімкненої фари та світловідбивачів.

6. Їздити по зустрічній смузі.

7. Буксирувати велосипеди чи причепи.

На дорогах встановлюють спеціальні дорожні знаки та розмітку, що регулюють рух велосипедистів.

З 1 листопада 2021 року набули чинності зміни до Правил дорожнього руху. На дорогах з’явилися нові знаки, а головне — унормовано велорух.

Основні дорожні знаки, які тобі варто знати, такі:

Часом можна ненароком упасти з велосипеда. Отож велосипедисти мають знати й уміти надавати допомогу собі та іншим.

1. Які можуть бути травми у велосипедистів? 2. Яку першу допомогу ти можеш надати?

Так, ти можеш самостійно продезінфікувати рану, накласти пов’язку, знерухомити руку чи ногу, повідомити про травму дорослих чи звернутися до швидкої допомоги.

Велосипед. Безпека велосипедиста. Правила дорожнього руху для велосипедиста.

1. З якого віку можна їздити на велосипеді по дорозі?

2. Як має бути обладнаний велосипед?

3. Що заборонено велосипедисту?

4. Переглянувши відео за посиланням, розроби «Пам’ятку велосипедиста».

Це матеріал з підручника "Здоров'я, безпека та добробут" 5 клас Здирок 2022